Personal Performance Training

Optimaliseren wat je al beheerst.

Deze training, of voetbalschool heeft tot doel om naast je sportieve prestaties ook op het persoonlijke vlak te groeien. Hiervoor maken wij gebruik van de kracht van herhaling. Samen gaan we ervoor zorgen dat je technisch intelligenter wordt dan zowel je medespelers als je tegenstanders.

Zo kom je in een voordeel positie ten opzichte van alle anderen en vergroot je je kansen om uit te blinken. Je wordt een geduchte tegenstander, waar danig rekening mee gehouden moet worden.

Met de TIPTOP methode kan je heel ver komen. Daarmee kan je zowel op het sportieve, als op het persoonlijke vlak kan je je potentieel bereiken.

Investering trainee

TIP staat voor: Trainee InvesteringsPlan. Het is een instrument waarmee we jouw persoonlijke project kunnen definiëren, zodat je nog beter kunt worden dan je al bent. De volgende 4 vragen zijn daarbij van groot belang:

  1. Waar sta je NU? – bewustzijn
  2. Waar wil je naar toe? – doel
  3. Wat levert dat je op? – tools
  4. Hoe snel moet het gaan? – streven
  5. Hoeveel ga je ervoor doen? HuisWERK

Investering trainer

TOP investment, noemen we dat. Daarbij staat TOP voor Technisch OntwikkelingsPlan. Hierbij vult de trainer de TIP aan, op basis van:

 

Mind / Body & Goals De Bal als object
  • Mobiliteit en lenigheid
  • Uithoudingsvermogen en weerbaarheid
  • Snelheid / start en stops
  • Sport specifieke kracht training
  • Energie voeding en herstel

Awareness TIPTOP®

  • Mobiliteit en lenigheid
  • Uithoudingsvermogen en weerbaarheid
  • Snelheid / start en stops
  • Sport specifieke kracht training
  • Energie voeding en herstel
  • Awareness TIPTOP®

TIPTOP® methode

Talent Performance Development Fundamentals

Basics, FUNdamentals & conditie 

Onderstaande punten vormen de leidraad voor het uitwerken van de individuele trainingsplannen. Wij maken gebruik van de beproefde Wiel Courver methode, aangevuld met een verantwoorde begeleiding in voeding, coaching en leefstijl voor sporters. 

Wij hebben ervaren dat een combinatie van deze twee zaken bijzonder effectief is en leidt tot verbluffende resultaten.

De speerpunten op een rij:

Basics 

  • Bal controle & techniek
  • Bal aanname en pasen
  • Skills & tricks
  • Reflex en awareness
  • Creatief oplossen

FUNdamentals 

  • Functionele kracht training
  • Uitdagend en innovatieve voetbaltrainingen
  • Nieuwe efficiënte Skills & moves

Conditie 

  • Coördinatie
  • Mobiliteit en lenigheid
  • Uithoudingsvermogen en weerbaarheid
  • Snelheid
  • Sport specifieke kracht training
  • Energiehuishouding Food, nutrition, recovery & timing

Dagen & tijden: Op afspraak
Aantal:
   Per training of pakket op aanvraag
Tijd: 60 min.